一、远离食物过敏
1、可引起过敏的食物
2、食物是怎样引起过敏性疾病的
临床表现因靶器官而异，如皮肤-风疹块；鼻-黏膜水肿、打喷嚏；眼-充血、流泪、结膜肿胀；肺-支气管痉挛；消化道-胃肠炎等。
因此要查找过敏食物，需要病人或家属的合作，由病人或家属自己观察记录发病规律，进行综合的分析和探讨。这里将常用的几种食物过敏的诊断方法介绍如下：
食物过敏的诊断
（1）详细的病史
（2）过敏原检测
（3）记好饮食日志
（4）排除试验原则是用非致敏膳食加入怀疑过敏的食物，观察是否激发症状。由于此类试验可能会危及生命，因此必须在专业医生指导下进行。
3.远离食物过敏的措施
（1）避免法从病人饮食中完全免去致敏食物是最有效的方法。在避免一段时间后，如3~4年，可以进行试食，不少病人可能不再出现过敏症状
（2）食物加工处理：一些瓜果引起的过敏，如生食桃、李、番茄等过敏，可以将瓜果煮沸，试用熟食。
（3）代用食物疗法
（4）食物口服脱敏疗法对于营养价值较高而又常需食用的食品，可采用口服脱敏疗法。
总之，增加的量以不引起病变为度。如此经过数周或数月，有些病人耐受程度可以达到正常人的食用量。但应注意以后仍不可大量食用，以免复发。
食用过敏的最好疗法就是明确过敏原后避免进食。
二、远离药物过敏
1、症状多出现于局部，轻则如红肿、瘙痒、起皮疹，重则呼吸困难、血压下降、心跳减缓、脱皮、肾脏损害等，以致危及生命。
患者应将过敏禁忌药物主动登记在病历本首页，每次看病时还应口头告知医务人员，确保用药安全。
2.药物是怎样引起过敏的
目前认为药物过敏主要是由变态反应引起的。简单地讲，就是人体接触药物后发生的不正常的免疫反应，即变态反应。
在致敏阶段，药物首次进入人体，在人体形成抗原，刺激机体的免疫系统，产生针对性的抗体，一些淋巴细胞被激活。
在效应阶段，使用相同药物时，相同的抗原再次进入人体，引爆“定时炸弹”，机体的免疫系统迅速作出反应，产生大量特异性抗体和活性淋巴细胞，释放出多种具有生物活性作用的物质，最终导致机体产生各种过敏症状。
据报道，常用的抗过敏药物包括传统的非那根、扑尔敏、苯海拉明以及特非那丁等均有可能引起过敏反应。
有些患者认为用药后出现不舒服的情况都是“过敏”了，其实这种观念是错误的，药物过敏只是药物不良反应中的一种。常见的药物不良反应包括以下几种：
（1）药物毒性反应：任何药物使用过量后均有可能引起中毒，如安眠药过量可以引起死亡。
（2）药物副反应：习惯上称为副作用，如抗肿瘤药物引起再生障碍性贫血等。
（3）药物继发反应：如长期使用抗生素后可以继发真菌感染。
（4）药物过敏反应：仅见于少数人，有过敏体质的较多发。
3.远离药物过敏的措施
（1）药物皮肤试验药物皮肤试验是预防药物过敏最常用的手段，对预防严重药物过敏反应的发生起到了重要作用。
青霉素、头孢类抗生素的静脉与肌内注射必须做皮试！值得指出的是这次皮试阴性不能代表下次阴性，所以每次注射前患者都要做皮试！
（2）积极预防药物过敏
药物过敏的发生与药物剂量无关，与人的过敏体质有关。
注意：
1）时刻意识到药物也可以“致病”不要迷信药物万能，更不能随便用药，如果需要用药，最好是在医师指导下，力求做到科学用药、合理用药和安全用药。
2）有药物过敏反应的意识和常识
在初次或再次应用同一种药物期间，若出现不明原因的发烧、皮疹伴瘙痒感，或有突然发生的胸闷、心悸、头晕、出冷汗、恶心、呕吐等现象时，应及时考虑药物过敏反应并请医生做出诊断和治疗。
3）记录曾引起过敏的药物，避免重复
4）避免用药过多、过乱、过杂
5）警惕药物所致的光敏反应
例如，某人服用磺胺类药物后又经常强光照射，在手、足或头颈部等暴露部位发生日光性皮炎或光毒性皮炎。对于可致光敏反应的药物如喹诺酮类抗生素、奎尼丁、非那根、冬眠灵等应慎用或最好不在露天工作期间服用。
6）重视中药的过敏反应问题
以前服用过而未发生过敏的药物再次服用一定能安全吗？
（1）药物反应是一种变态反应，需要诱导和激发两个阶段，第一次服用仅仅是产生诱导，如不再服用可不产生药物过敏，第二次服用可产生药物过敏。所以大多数药物过敏的发生通常均非首次用药。
（2）过敏体质是产生药物过敏最重要的原因
（3）长期服用某种同一厂家生产的药物从未发生药物疹，换了另一家生产的同样的药却发生药物疹，这种情况也是常见的
中药同西药一样，也能引起过敏反应，中成药、中药提取的注射剂也可致敏，这方面已有不少报道，应当引起大家的注意和防范。
以往用过的或经常用但从未引起过敏的药物也可能引起过敏。
药物过敏的发生是有一定潜伏期的，在同一种药物的反复刺激下，机体免疫系统可能会产生不正常的免疫反应，引起药物过敏。
